ciencias cognitivas

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Dormir bien para envejecer mejor

Paula Núñez , Universidad de Oviedo Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud y resulta especialmente importante en las personas mayores. Mantener un ritmo de vida matutino puede favorecer la movilidad en la vejez, siempre que vaya acompañado […]

El aburrimiento

A veces, tener una sensación prolongada de hastío puede ser una advertencia, una señal de que la situación que estamos viviendo no es buena y precisa algún cambio. Sin embargo, si sentimos que la desgana no desaparece, si el ánimo […]